El ritmo de vida, los horarios imposibles, el stress, la falta de tiempo para dedicar el ejercicio, y, en general a cuidar de nosotros mismos, hacen que iniciar una dieta equilibrada, y que además nos haga perder peso, sea un sacrificio enorme que requiere una gran fuerza de voluntad, cuando siempre nos parece que hay algo más urgente o más importante que hacer.
Resultado, no empezamos nunca, abandonamos, nos frustramos, aumenta nuestro nivel de ansiedad al no sentirnos bien con nuestro propio cuerpo, y, en consecuencia, caemos en vicios de una mala alimentación, creándose un circulo difícil de romper o modificar sin una ayuda externa.
No hay 'dietas milagro', aunque es más fácil y cómodo creer que si existen.
Ni 'productos mágicos' que sean sanos para nuestro organismo, y a la vez nos conviertan en modelos publicitarios en cuestión de días.
Una correcta nutrición parte de la adquisición de unos hábitos adecuados de alimentación, y, con nuestra profesionalidad y experiencia te enseñaremos las pautas para lograrlo.
Consultanos, lo más difícil habitualmente es tener la voluntad y motivación suficiente.
Te apoyaremos y aconsejaremos en todo momento, siguiendo tu evolución y tus progresos día a día, y siempre que lo necesites.